Kısa Açıklama:
Üç Taraflı Mühürlü Düz Kese, Yuvarlak Kenarlı Düz Kese, Namlu ve Plastik Namlu mevcuttur.
| Temel Bilgiler | |
| Ürün adı | L-Karnitin İçeceği |
| Diğer isimler | Karnitinİçecek |
| Seviye | Gıda sınıfı |
| Dış görünüş | Müşterilerin gereksinimlerine göre etiketlenmiş sıvı |
| Raf ömrü | 1-2 yıl, mağaza durumuna bağlıdır |
| Ambalaj | Oral sıvı şişesi, Şişeler, Damlalar ve Kese. |
| Durum | Sıkı kaplarda, düşük sıcaklıkta ve ışıktan koruyarak saklayın. |
Tanım
L-karnitin vücut tarafından üretilen ve gıda ve takviyelerde de bulunan bir amino asittir. Bazı çalışmalar, kilo kaybının artması, beyin fonksiyonlarının iyileşmesi ve daha fazlası dahil olmak üzere bazı sağlık yararları sağlayabileceğini öne sürüyor.
L-karnitin, genellikle takviye olarak alınan, doğal olarak oluşan bir amino asit türevidir. Kilo kaybı için kullanılır ve beyin fonksiyonu üzerinde etkisi olabilir.
Bazı insanlar, iddia edilen antioksidan ve antiinflamatuar faydaları nedeniyle laktoferrin takviyeleri alırlar.
İşlev
L-karnitin bir besin ve besin takviyesidir. Yağ asitlerini hücrelerinizin mitokondrilerine taşıyarak enerji üretiminde çok önemli bir rol oynar.
L-karnitin, vücudunuzda, gıdalarda ve çoğu besin takviyesinde bulunan karnitin'in standart biyolojik olarak aktif formudur. Karnitin'in başka türleri de vardır:
D-karnitinin: Bu aktif olmayan formun kandaki karnitin seviyesini düşürdüğü ve yağ birikimini arttırarak karaciğer iltihabına ve oksidatif strese yol açtığı gösterilmiştir.
Asetil-L-karnitin: Genellikle ALCAR olarak adlandırılan bu muhtemelen beyniniz için en etkili formdur. Çalışmalar nörodejeneratif hastalıkları olan insanlara fayda sağlayabileceğini düşündürmektedir.
Propiyonil-L-karnitin: Bu form, periferik damar hastalığı ve yüksek tansiyon gibi dolaşım sorunları için çok uygundur. Bazı eski araştırmalara göre kan akışını iyileştiren nitrik oksit üretimini artırabilir.
L-karnitin L-tartrat: Hızlı emilim oranı nedeniyle yaygın olarak spor takviyelerine eklenir. Egzersiz sırasında kas ağrılarına ve iyileşmeye yardımcı olabilir.
Çoğu insan için asetil-L-karnitin ve L-karnitin genel kullanımda en etkili olanlardır. Ancak her zaman kişisel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize en uygun olanı seçmelisiniz.
L-karnitin beyin fonksiyonuna fayda sağlayabilir.
Bazı araştırmalar, asetil formunun, asetil-L-karnitin'in (ALCAR), yaşa bağlı zihinsel gerilemeyi önlemeye ve öğrenme belirteçlerini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
L-karnitin takviyeleri ile birkaç sağlık faydası daha ilişkilendirilmiştir.
Kalp sağlığı
Bazı çalışmalar L-karnitinin kalp sağlığına çeşitli yönlerden fayda sağlayabileceğini göstermektedir.
Egzersiz performansı
L-karnitin'in spor performansı üzerindeki etkileri konusunda kanıtlar karışıktır ancak bazı faydalar sağlayabilir.
L-karnitin şunlara fayda sağlayabilir:
İyileşme: Egzersiz iyileşmesini iyileştirebilir.
Kas oksijen kaynağı: Kaslarınıza oksijen tedarikini artırabilir.
Dayanıklılık: Kan akışını ve nitrik oksit üretimini artırabilir, rahatsızlığı geciktirmeye ve yorgunluğu azaltmaya yardımcı olabilir.
Kas ağrısı: Egzersiz sonrası kas ağrısını azaltabilir.
Kırmızı kan hücresi üretimi: Vücudunuza ve kaslarınıza oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırabilir.
Performans: Antrenmandan 60-90 dakika önce alındığında yüksek yoğunluklu egzersiz performansını artırabilir.
Tip 2 diyabet
L-karnitin tip 2 diyabetli kişiler için faydalı olabilir.
Depresyon
Bazı araştırmalar L-karnitinin depresyon tedavisinde faydalı olabileceğini öne sürüyor.
Yazan: Rudy Mawer, MSc, CISSN ve Rachael Ajmera, MS, RD
Uygulamalar
1. Kilo verme grubu
2. Fitness grupları
3. Vejetaryen
4. Kronik sarhoşluk
5. Kronik yorgunluk
