Biyotin Sakızları

Sağlıklı cilt ve saçlara ilişkin farkındalığın artmasıyla birlikte biyotin kelimesi ilgi odağı haline geldi ve çeşitli pahalı güzellik ürünlerinin etiketlerinde de bu kelimeden bahsedildiğini görebiliyoruz. Peki gerçekte “Biyotin” nedir? Nereden geliyor ve gerçek faydası nedir? Biotin, hücre büyümesinin önemli bir bileşeni olan, yağ asitlerinin üretimine ve yağların amino asitlere dönüştürülmesine yardımcı olan B Vitamini ailesinin bir üyesidir. Aynı zamanda cilt, saç ve tırnakların kalitesini ve dokusunu iyileştirmeye, sinirlerin ve gözlerin sağlıklı çalışmasına, kolesterolün düşürülmesine, kilo kaybına ve kan şekeri seviyelerinin kontrol edilmesine yardımcı olur.

Biyotinin Cilt, Saç ve Tırnaklara Faydaları:

Biyotin faydaları, enerji üretiminden kan şekeri yönetimine kadar vücudun düzgün çalışması için çeşitli işlevlere sahip olan temel besin maddelerinden biridir. Cilt için biyotin aynı zamanda kandaki LDL ve trigliserit düzeyinin düşürülmesine de yardımcı olur ve bu da kalp sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur. Biyotin eksikliği sıklıkla saç dökülmesine, kuru, pullu cilde ve kırılgan tırnaklara neden olur.

Saç Gücünün Artırılması:

Aşırı saç dökülmesi, saçların incelmesi ve saç çizgisinin gerilemesi hemen hemen hepimizin karşılaştığı en yaygın saç sorunlarından bazılarıdır ve piyasada bulunan tüm saç uzatma ürünlerini denedik ama etkili bir sonuç alamadık. Deneyip başarısız olan veya hala saçlarını yeniden büyütmeye çalışanlar için biyotin nihai çözümdür; saç büyümesi için bir vitamin ve kellik için bir tedavidir. Zayıf saç köklerini besleyip canlandırarak saç dökülmesini önlemek ve saç büyümesini içeriden teşvik etmek için doğal bir tedavi görevi görür, bu da tüm gücüyle parlayan daha sağlıklı ve kalın saçlara neden olur. O kadar etkili çalışır ki, sonuçlar ilk ayın sonundan itibaren fark edilir. Ancak biyotini saç büyümesi için kullanmanın en iyi yolu, onu takviye olarak veya gıda kaynaklarından ağızdan almaktır.

Daha Sağlıklı ve Güçlü Tırnaklar:

Ellerimiz ve yüzümüz, başkalarının hakkımızda fark ettiği ilk şeylerdir ve çoğu zaman ilk izlenim olarak kalır. Sarımsı lekelere sahip yontulmuş tırnaklar ve tırnak çevresindeki çatlaklar ellerimize kirli bir görünüm kazandırır. Kırılganlık esas olarak tırnak plakalarındaki ve tırnak çevresindeki derideki nem eksikliği nedeniyle oluşur. Biotinin cilde faydaları
Tırnakların nemlendirilmesine, güçlenmesine ve uzamasına yardımcı olur ve aynı zamanda onlara sağlıklı bir parlaklık kazandırır. Biyotinin faydaları, ağızdan takviye olarak tüketilerek tırnak gücünü artırmak için etkili bir şekilde kullanılabilir.

Sağlıklı Cilt:

Biotinin cilde faydaları cilt sağlığının iyileştirilmesinde önemli bir rol oynar ve bu B kompleksi vitamininin eksikliği sivilce, sivilce, kaşıntı, iltihap, döküntü, sedef hastalığı ve dermatit gibi çok çeşitli cilt sorunlarına yol açabilir. Biotin, E vitamini ile birlikte cilt sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur. Cilt için biyotin, cilt hücrelerini içeriden besleyen ve sinir sisteminde üretilen toksinlerle savaşarak cilde sağlıklı ve genç bir görünüm kazandıran, cilt tonunu iyileştiren ve cildi daha dayanıklı hale getiren, sağlıklı bir cilt için en önemli vitaminlerden biridir. yabancı elementler, mikroplar, mantarlar ve enfeksiyonlar.

Kilo Kaybına Yardımcı Olmak:

Sağlıklı bir diyet, kilo vermenin önemli bir parçasıdır ve günlük diyetinize biyotin eklemek, kilo kaybını daha etkili bir şekilde teşvik etmede uzun bir yol kat edebilir çünkü bu vitamin, metabolik işlevlerde ve gıdaların, özellikle de karbonhidratların parçalanmasında önemli bir rol oynar. Biyotini krom pikolinatla eşleştirmek, iştahı dengeleyerek metabolizmayı arttırmak için çok etkili bir şekilde çalışır ve dolayısıyla kilo kaybına yardımcı olur. Biyotin açısından zengin besin kaynakları arasında yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, süt ürünleri ve balık bulunur. Ayrıca ikame veya kapsül şeklinde de tüketilebilir.

Kolesterolü Düşürmek:

Araştırmalar, biyotinin, kalp krizi ve felcin ana nedenleri olan kandaki LDL "kötü" kolesterol ve trigliserit düzeyini düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Aşırı LDL ve trigliseritler, kalbe ve beyne giden arterlerin duvarlarında plak birikmesine yol açar. Bu durum Ateroskleroz olarak bilinir. Biyotin faydaları içeren zengin gıdalar veya günlük biyotin takviyeleri alımı, genel kalp hastalıkları riskini azaltır ve kalp sağlığını iyileştirir.

Kan Şekerini Kontrol Etmek:

Tip 2 Diyabet, pankreas, böbrek, kalp, gözler ve sinir sistemi gibi temel organlara zarar verebilen, dünya çapında en yaygın görülen kronik hastalıklardan biridir. Günlük biyotin alımının Tip 2 Diyabeti önlediği ve kontrol ettiği gösterilmiştir. Biotin ile kombinasyon halinde krom pikolinat, sorunlu glikoz toleransı olan hastalarda glisemik kontrolün iyileştirilmesine yardımcı olur.

Neden Biyotin Takviyeleri Almalısınız?

Biyotin çok çeşitli gıdalardan elde edilebilmesine rağmen çoğu durumda gıda, genellikle koruma ve raf ömrünü uzatma amacıyla yapılan işlemlere tabi tutulduğunda yok edilir. Biyotin eksikliği, lekeler, kırılgan tırnaklar ve hasarlı saçlarla işaretlenmiş kuru, donuk ve pullu cilde yol açar. Bu nedenle, besinlerin doğrudan kan dolaşımına emilmesi için biyotini takviye veya kapsül şeklinde tüketmek daha iyidir. Inlife'ın Saç, Cilt ve Tırnak Tabletleri, sağlıklı cilt ve saçları destekleyen mükemmel bir biyotin kaynağıdır. Her tablet, Üzüm Çekirdeği Ekstresi, Soya proteini, İzo Flavonlar ve temel Vitaminler ve Mineraller gibi diğer besinlerle birleştirilmiş 10.000 mcg Biotin içerir; bu da onu saç büyümesini destekleyen, saç dökülmesini ve kepeği azaltan, cildi önleyen eksiksiz bir saç ve cilt bakımı takviyesi yapar. tırnakları yaşlandırır ve güçlendirir. Bu biyotin tabletleri saç, cilt ve tırnaklar için gerekli tüm vitaminleri içerir.

Suda çözünen bu B vitamini, temel vücut fonksiyonlarının önemli bir yapı taşı olarak görev yapar ve eksikliği, kırılgan saçlara, kelliğe, döküntülere, doğum kusurlarına, anemiye ve ciddi zayıflığa yol açabilir.

Güzellik ve saç bakım ürünleri saçın ve cildin dış görünümünü geçici olarak yenileyebilir ancak cildinizin ve saçınızın sağlığı onu neyle beslediğinize bağlıdır. Tüm gerekli besinleri içeren besleyici bir diyet planlamak veya eksiklikleri takviyelerle tamamlamak, uzun vadede güzel bir cilde ve muhteşem saçlara sahip olmak için çok önemlidir.

Bu yazı Güzellik kategorisine MUKTA AGRAWAL tarafından gönderildi.